2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 suzuki スタッフ鈴木 『力の入れ具合』について（中編：力の方向） 今日は「力の入れ具合」についての続編で、「合気道」を始めて気づいた「力の向かう方向」のお話です。 初めのうちは、私の場合、相手の動きに即時に反応してしまい、例えば手首をつかまれると、自分の肩にも自然に力が入ってしまってい […]
2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 suzuki スタッフ鈴木 『力の入れ具合』について（前編：きっかけ） 今日は「力の入れ具合」についてお話をしたいと思います。「柔道」の「力の入れ具合」に疑問を感じ、「合気道」、「居合道」を始めるきっかけになったお話です。 2年前の夏に柔道の練習を再開し、翌年の春（2021年4月）には柔道の […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 suzuki スタッフ鈴木 2年前から『柔道』を20数年ぶりに再開しました。 今回は柔道を再開した時のエピソードを書いてみました。 2020年6月（2年前）のフィットネストレーナーの勉強では色々な知識を得ることができました。知識は頭の中に入っているだけではダメなので、いろいろ試して自分の技術に結び […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 suzuki スタッフ鈴木 筋肉の模型で猛勉強？！ 「○○の筋肉をしっかり伸ばして～」とかいう言葉をよく耳にしますね。今日は筋肉のお話です。フィットネストレーナーの資格の勉強では主要な筋肉の仕組みを覚える必要がありました。 筋肉は骨に付着しているのですが、筋肉の両端（「起 […]
2022年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 suzuki スタッフ鈴木 骨の模型（50年物） こんばんは。鈴木です。今日はミントに置いてある骨の模型の話です。パーソナルフィットネストレーナー資格を取得してからレッスンで使用するようになりました。 その前に、なぜ骨の模型を使って動作を確認するのかという点を説明したい […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 suzuki スタッフ鈴木 パーソナルトレーナー資格を取得した理由 私が資格を取得したのはちょうど2年前の2020年7月です。 元々、ジムに通って筋トレをしたり、いろいろなダイエットを試したりというのは、何年も前からやっていました。 単純に効果が出たり出なかったり、過去は成果があったのに […]
2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 mint 案内 【重要】6月より営業曜日の変更（水曜定休）のお知らせ 平素よりスタジオミントをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、お客様のご利用頻度や、スタッフの働き方改善どを考慮しまして、 水曜日を定休日とさせていただくことになりました。 ご理解ご協力のほどよろしくお願いい […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年2月11日 mint パーティー 【お礼】令和４年 春の親睦パーティー（2022/4/23） 先月４月２３日春の親睦パーティーを京王プラザホテル八王子で開催しました。 ご参加いただきました皆様大変お疲れさまでした。
2022年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 mint ドレス・ウェア 2022年6月11日土曜にバザー開催します! 6月11日土曜の9時30分からバザー開催します。 出店したい方はご連絡お願いします。
